Как избавиться от привычки ломать вещи, когда что-то раздражает ?


Имя: alex

Здравствуйте. В последние несколько недель обнаружил в себе такую дурацкую привычку, как ломать вещи, когда что-то не получается или раздражает.
Причем это может быть все что угодно — от обыкновенной ручки до дорогостоящего смартфона или ЖК-монитора (из-за этой привычки регулярно приходится менять компьютерную мышь).
При этом на душе легче не становится, напротив, даже обиднее от осознания того, что столько денег потрачено зря (имеется в виду стоимость сломанной вещи).
Может быть посоветуйте какую-нибудь методику или способ, как удержать себя, когда что-то раздражает или не получается ?

Как избавиться от привычки ломать вещи, когда что-то раздражает ?: 2 комментария

  1. наверно у тебя руки из жопы растут так подключи мозг к рукам и всё пройдет умей держать себя в руках псих чтоли

  2. попробуй покричать, поколотить грушу или диванную подушку
    или наоборот расслабиться, глубоко вдохнуть и посчитать до десяти
    погладить домашнее животное или поискать в гугле

Добавить комментарий