Комментарии: Как справиться с навязчивыми идеями, фобиями и страхами?

Автор: Эрик

Эрик — Thu, 22 Nov 2012 17:51:55 +0000

Да уж… У меня тоже наподобие такая же тема, но пока не так ярко выражена. Тоже постоянно в голове навязчивые мысли, впечатлителен до ужаса. С девушкой виртуально общались 4 месяца, встретились, посидели в кафе. После этого пообщались, говорит понравился, всё хорошо. А потом бам и не трубку не берет, ни на смски не отвечает, нигде не появляется. И вот я уже 2 недели думаю, чо за хрень, вроде и понимаю умом, что кинула она меня, а всё равно мысль лезет, даже ночью просыпаюсь с этой мыслью — больно уж сильно понравилась эта девушка. Но я отвлёкся от темы… Всё это я к тому, что я и мне подобные — очень эмоционально-впечатлительные натуры, обычно меланхолики (у меня смесь с халериком) и интроверты. Короче смесь та еще. И попробуйте вы себя измените!? Сомневаюсь, что результат будет сколь-нибудь заметным. Остается только либо бухать,курить либо жрать антидепрессанты. Я не делаю ни того ни другого. Курить и пить бросил пару месяцев назад (стаж курения 10 лет, бухал лет 5)) антидепрессанты никогда не жрал. Посмотрим на сколько меня хватит))) видимо нагрешили мы в прошлых жизнях, господа!

Автор: Twitty

Twitty — Sat, 15 Sep 2012 11:32:22 +0000

Если б ты еще не курил — можно было бы сказать что ты умница на 100%,а так только на 80%.
Банальный совет — убеждай себя в том что ты используешь свое время с пользой,а уделять время родным и друзьям важнее чем любая работа.

Автор: Аннета

Аннета — Thu, 13 Sep 2012 07:06:43 +0000

В ответ на [email protected].

из саратова. 23

Автор: cuziavin@mail.ru

cuziavin@mail.ru — Thu, 13 Sep 2012 07:05:10 +0000

я из Москвы — пишите, кто хочет пообщаться

Автор: cuziavin@mail.ru

cuziavin@mail.ru — Thu, 13 Sep 2012 07:03:49 +0000

ты из какого города? и сколько тебе лет?

Автор: cuziavin@mail.ru

cuziavin@mail.ru — Thu, 13 Sep 2012 07:02:50 +0000

[email protected] сюда пиши

Автор: Аннета

Аннета — Thu, 13 Sep 2012 06:49:49 +0000

давай общаться. оставь свою почту или аську

Автор: Аннета

Аннета — Thu, 13 Sep 2012 06:47:31 +0000

Привет! у меня такая же проблема. уже года три я страдаю оббесивно-компульсивным расстройсвом (невроз навязчивых состояний) плюс депрессивное расстройсво. Тоже пила антидеприсанты. но мне стало еще хуже от них. Из-за этой проблемы расстройсва я не могу ни рабоать ни общаться. у меня нет друзей нет парня. так как они меня не поймут. Боюсь даже выйти на улицу. Так как если выхожу кажеться что все сомтрят на меня и видят мою неадекватность. потому тчо постоянно прокручиваю в голове правильно ли я сказала. правильно ли я сделала. хорошо ли я выгляжу и тд. и тп.

Автор: Air

Air — Thu, 13 Sep 2012 04:21:16 +0000

Криси, психдиспансер уже предполагает серьезную психологическую помощь. Психолог — это нечто не серьезное, психолог не имеет серьезного медицинского образования, это обычно выпускники ПЕДа.
А вы, Дмитрий, судя по вашему комменту не понимаете, что помочь в силах себе только сами. Какой у вас распорядок дня? Чем питаетесь? Надо стараться себя контролировать и дисциплинировать. Раз вы понимаете, что у вас проблема, то постарайтесь стать более собраннее. Надо, зная о вашей «зациклености», как только такие мысли лезут в голову, отвлекаться и убеждать себя, что это далеко от действительности. По опыту общения с психотерапевтами знаю (один мой отчим, другая знакомая), что они по сути накачивают вас таблетками… Не более.

Автор: Криси

Криси — Wed, 12 Sep 2012 17:35:58 +0000

Мне почему то кажется, что это не исправить. Думаю, что нужно продолжать пить антидепрессанты, плюс как вариант можно пойти к психологу. И боюсь, что придется перепробовать представителей разных школ. Но это как вариант борьбы, раз ты хочешь это исправить. Но боюсь это органика (вечно работающий мозг)

Автор: Герман

Герман — Wed, 12 Sep 2012 17:26:12 +0000

mirknig.com/2011/11/30/vvedenie-v-sovremennoe-nlp-psihotehnologii-lichnostnoy-effektivnosti-uchebnoe-posobie.html

Скачай эту книгу! В ней очень много всяких упражнений! Попробуй, вдруг поможет!

Автор: cuziavin@mail.ru

cuziavin@mail.ru — Wed, 12 Sep 2012 12:39:45 +0000

также понимаю, что все в жизни зыбко, временно и призрачно и ни о чем не надо париться, а надо радоваться текущему мигу. и я активный — на улице знакомлюсь с девушками, не комплексую, самооценка хорошая…………