Имя: Ирина
Обязательно ли идти к психологу если тебе кажется что сам ты уже не можешь решить свои проблемы? Или нужно сначала себя понять, как-то в себе разобраться, а не бежать к психологу, забывая о том что ты и сам способен себе помочь! Меня пугает мой настрой… я хочу сама справляться со своей депрессией, но у меня не получается… Что же делать? Посоветуйте пожалуйста. Спасибо.
Дорогая Ирина! Причиной депрессии может быть что угодно, если обстоятельства складываются не так как бы ты хотела в жизни. Чтобы этого не случилось, нужно знать правильное решение. Но человек недальновиден. Ответы на все вопросы содержит Библия. Эта книга на протяжении многих сотен лет меняла жизни людей. Она учит, что человек, в его греховном состоянии не может справиться со своими проблемами, тем более изменить себя. Единственный, Кто может помочь и дать сил человеку справиться с нуждой и самим собой, — это Христос. Чтобы получить силу человеку необходимо ощутить нужду в Боге и прийти к Нему в молитве за помощью. Очень важно проделать анализ своей жизни. Возможно то, что происходит в нашей жизни есть следствие наших неправильных действий, грехов. Поэтому, чтобы получить ответ от Бога, необходимо искреннее покаяние и желание жить по принципам Неба, вслед за чем следует изменение сердца и чудесные благословения, которые может дать только Бог. Иисус — великий врач, уникальный психолог. Ему известны все боли человеческой души. Живя здесь, на земле, Он Сам столкнулся с немалыми бедами, но только благодаря связи с Отцом, Он смог победить. Таким образом Он дает пример нам: если мы доверим нашу жизнь Богу, будем уповать на Него и молиться о каждом предприятии на своем земном пути, веря в Его безграничную милость, любовь к падшему человечеству и всемогущество, обязательно получим от Него помощь. Но только нужно помнить, что не все то, что нам кажется особо необходимым и правильным в жизни, может содействовать к нашему благу, поэтому любой ответ от Бога нужно принимать с благодарностью.
Вся причина в мыслях.
Чем больше думаешь — тем больше вопросов, чем больше вопросов — тем больше заморочек, чем больше заморочек — тем больше кругом голова… и, как конечный результат, — постоянная депрессия.
Как этого избежать? Меньше об думать обо всём этом. Да, знаю, специально не получится, но есть одно медленное, но действенное средство — частичное или полное отсутствие свободного времени. Работа, увлечения, занятия, общение с людьми — всё это сбивает ход мыслей, в том числе и ненужных. Так что в первую очередь постарайся занять чем-то своё свободное время, но только так, чтобы это было не в тягу и интересно тебе самой.
Спасибо Вам, мои дорогие, за ответы. Спасибо.
согласна с lonely 2 меньше заморачивайся, не получилось пробуй до тех пор пока не получится. поменяй настрой и отношение к жизни и тогда все встанет на свои места, по крайней мере жить станет намного проще.
Спасибо Всем!