Может мне нужна психотерапия?

Здравствуйте!

В последнее время со мной происходят странные и яркие перемены. Я чувствую, что развиваюсь, становлюсь сильнее и мудрее. Но, что бы я не делала (успехи в учебе, в хобби, в работе — я начала работать в этом году), я не могу почувствовать, что «уверенно стою на ногах» в этой жизни.

В детстве родители мало проявляли заботу и тепло по отношению ко мне, мало хвалили и поддерживали, больше требовали и поучали. С годами (под влиянием психологических знаний) они стали лояльнее и мягче ко мне, но, видимо, время прошло. И вот теперь я живу одна, и на меня часто «накатывает» такое безнадежное уныние и иногда апатия.

Есть в моей жизни близкая подруга, которая поддерживает меня, есть приятные занятия, что поднимают настроение, но этого мало. С молодыми людьми построить отношения не получается.

Я достаточно скромный человек, и при этом мне интересны интеллигентные, духовно богатые парни. Большинство моих приятелей — парни весьма посредственные, с ними легко общаться, но в отношении «нормальных» парней я постоянно делаю все как-то «не так». С теми, кто обращает внимание, я чересчур серьезна и холодна внешне, с теми, кто нравится мне, начинаю проявлять первые шаги…

Недавно я даже написала целое письмо парню, который мне безумно нравился несколько лет «на расстоянии», который по возрасту младше меня на год. Писала о том, как глупа я была, раз воспринимала лишь его образ, картинку, нарисованную в сознании…

Писала, как увидела его впервые, и как «развивалась» моя симпатия, что он казался мне таким благородным, его деятельная натура побудила меня развиваться — выступления на публике, музыкальные пристрастия, организация мероприятий… В конце я так пессимистично закончила: «Спасибо за то, что ты есть, надеюсь, что в жизни у тебя все сложится хорошо, не обессудь…». Вот такие вот «глупости» я пишу! И это при том, что сама учусь в психологическом университете…

Я его просто шокировала, видимо. В университете он теперь сторонится, опуская взгляд в пол при виде меня. Знакомые, родные, книги — все твердит о том, что я просто «нашла объект», которому «излила» всю свою глубоко внутреннюю неуверенность, отгородившись от себя реальной, да и от внешнего мира вообще.

Может мне нужна психотерапия? Но как найти хорошего специалиста, со сходными ценностями, душевным откликом, профкомпетенцией? Однажды я уже попробовала. Оказалось, что то была бывший психиатр, после беседы с ней я ушла вся в слезах и с еще большей подавленностью… Так что теперь я окончательно запуталась. Была бы признательна за вашу помощь.

Соня

Может мне нужна психотерапия?: 2 комментария

  1. Здравствуйте, Соня!
    Меня очень затронуло Ваше письмо, и мне захотелось поговорить с Вами.

    В первых же строках своего письма, Вы, Сонечка, даете ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ…

    В последнее время со мной происходят странные и яркие перемены. Я чувствую, что развиваюсь, становлюсь сильнее и мудрее.

    Сонечка, это к Вам НАЧИНАЮТ приходить «ответы». Можно сказать и так, Вы только-только внутри себя «просыпаетесь» к новой, осознанной жизни. Только вот поймите, что процесс этот — просыпания, осознания не быстрый. Он начинается, и длится всю жизнь. И это здорово. Но не подумайте, что всю жизнь Вы будете в таком вот состоянии, когда Вам будет плохо, и как бы не будет четких ориентиров. Они начинают появляться постепенно, и в какой-то момент ты начинаешь ОСОЗНАВАТЬ, что становишься сильным. И с того момента начинается как бы новый этап в осознании себя, когда ты уже начинаешь применять по жизни свою новую силу.

    Когда многие «ответы» уже найдены, тогда наша жизнь круто меняется, и со всех сторон начинает помогать нам. Это — безусловно. Я сама прошла многие уже этапы, и сейчас, как никогда ощущаю себя сильной и, можно сказать даже, всесильной в отношении себя. Могу владеть своим настроением, своим здоровьем и могу делать в этой жизни все, что захочу. Когда мы приходим к этому, меняется многое в нас и вокруг нас. И главное, в нашу жизнь начинают входить именно те люди, которые ну просто необходимы в этот момент. Они, эти люди, обязательно возникнут и в вашей жизни. Просто не спешите, и не ищите, ну как бы насильно (специально) их.

    Все наши, как нам, кажется, ошибки — на самом деле вовсе не ошибки. Это наши проявления себя… Это я говорю сейчас о Вашем письме к тому пареньку… Он опускает глаза при виде Вас. Не сердитесь на него, а главное, Сонечка, не сердитесь на себя… Ни Вы, ни он, не виноваты в том, что вы говорите на разных языках… Вы придумали его, того, к которому обращались в письме. Хотя, по сути, Вы тогда, когда писали, обращались не к пареньку, а к себе самой, пытаясь понять, ЧТО именно Вы искали в нем, то есть пытались понять вообще — ЧТО ВАМ ЛИЧНО НУЖНО от друга, мужчины… И, наверняка, в какой-то мере, вы и ответили на эти вопросы.

    Это было, Сонечка, на тот момент. Не зацикливайтесь на нем, этом моменте. Мы ведь все время движемся, все время уходим вперед от самих себя. Когда мы грустим, это значит, что мы как бы отстаем от самих себя, не осознавая этого…

    Наверное, все мы в юности переживаем так называемые периоды «депрессий», когда ощущаем некое как бы «отличие» нас самих от того, какими, как нам кажется, мы могли бы быть. Потому что в тот момент, когда тело наше уже становится совершенным, душа наша еще ищет, а разум пытается ей подсказать. Но ведь и разум еще находится в стадии становления, в поиске логических ответов. А поскольку опыта жизненного еще нет, то ответы пока «нужные» и не приходят.

    Не спешите, Сонечка. А главное — старайтесь не грузиться и не переживать. Просто познавайте мир, читайте, общайтесь с разными людьми, старайтесь понять их. Вы развились раньше многих сверстников, и потому Вас уже сейчас привлекают («интеллигентные, духовно богатые парни»). Это нормально и очень даже понятно. Поймите такой момент, что в том возрасте и таких парней пока еще мало, хотя и среди них есть ищущие, пытающиеся понять мир и себя. Вы вот сами еще не ответили себе на многие вопросы, Вы сами сейчас находитесь в ПОИСКЕ, вы сами еще не нашли ответов, потому вот и «депрессии».

    Сонечка, вот что еще хотела сказать. Мы привлекаем людей, а парней в особенности, больше тогда, когда мы сильны, веселы и уверены в себе. Когда люди ощущают в нас эту уверенность, они ВСЕГДА тянутся к нам.

    Все в Вашей жизни, Сонечка, еще будет. И будет просто замечательно. Потому что у такого человека, как Вы, просто не может быть иначе! Мой совет? А просто — не спешите! Поймите ту вещь, о которой я говорила. О том, что наше тело в вашем возрасте уже совершенно, и что оно как бы подталкивает Вас к поиску партнера, но душа и Разум не готовы. Поэтому просто живите, просто наслаждайтесь тем, что Вы видите вокруг — небом, природой, городами, картинами… Читайте книжки, ищите в них то, что созвучно Вам. Уверена, что Вы в них найдете очень и очень многое. Общайтесь с людьми, стараясь больше «слышать» их — и Вы многое откроете для себя. Ходите в универ, учитесь. Только старайтесь в тех знаниях, что даются, находить главное, важное, и вам очень многое откроется.

    Пропускайте все получаемые знания через себя, через свое восприятие, не принимайте ничего как должное. Все имеет свою значимость относительно вашей собственной души. Все знания в мире готовы раскрыться, все можно принять и понять, важны они для Вас или нет. Ходить к психоаналитику пока я бы не советовала. Вы умненькая, и если захотите, Вы полнее можете начать изучать себя, учить себя, и вскоре вы начнете во всем разбираться сама. Знаете, это так замечательно — когда начинаешь понимать себя и понимать мир вокруг. Становится так легко!

    Успехов Вам, Сонечка, и хорошего настроения. Никогда не забывайте о том, что лучший наш попутчик — хорошее настроение и позитивный, радостный взгляд на все, что нас окружает…

  2. Спасибо большое вам, Марина! Это было так неожиданно для меня — столько теплоты, поддержки и мудрости в ваших словах! Мне очень помог ваш отзыв! Благодарю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *