Имя: Оля-ля
Привет! Надо сказать я часто краснею. От смущения. А смущают меня симпатичные парни, щекотливые разговоры и иногда, когда говорят обо мне в моем присутствии. Как справляться с пылающим, смущенным лицом? Еще про наши драгоценные слезы. Когда мы расстраиваемся очень сильно, это нормальная реакция, выход эмоций, я знаю. А я иногда например, когда что то ну никак не выходит чувствую, что вот вот и…. Или же когда ситуации неподходящие, как их останавливать? И о нервах. Когда злюсь и злость вместе с обидой меня начинает как будто всю трясти и мысли путаются, не могу наладить отношения со спокойствием… Как преодолеть нервы?
Попробуй, когда тебя начинает «трясти», на секунду остановиться и постараться дышать животом. Дышать надо спокойно, глубоко, прочувствовать как воздух наполняет лёгкие.
А с покраснением скорее всего ничего не сделать. Такова реакция твоего организма.