У меня довольно банальная проблема — неуверенность в себе в общении с окружающими. В институте меня никто не воспринимает всерьез, либо ненавидят, либо игнорируют. Это доставляет мне кучу неприятностей. Я начала замыкаться в себе, упал уровень моей самооценки. Мне кажется, весь мир против меня!
Что самое странное — я не знаю, чем вызвано всеобщее недовольство мной. Я не делала ничего плохого другим людям. А отношение ко мне — будто у всех у них я украла миллион! Друзья говорят, что все они просто завидуют мне, либо (что касается парней) не могут простить мне отказ от отношений с ними. Но я не понимаю — разве это повод для постоянного негатива к людям??? Помогите справиться с этой проблемой…
Света
Считаю, что у Вас проблемы нет, есть не решенный Вами вопрос своей значимости… внешнее проявление равно внутреннему состоянию.
Ответьте для себя на четыре вопроса:
1. В чем, собственно говоря, не решенный вопрос.
2. Суть вопроса.
3. Какие существуют пути решения этого вопроса.
4. Что ты предлагаешь… на данный момент для решения этого вопроса.
Проанализировав откровенно для себя все это, особенно 3 и 4 вопросы, Вам станет ясно, как действовать дальше… Желаю успеха на Вашем пути.
Света, день добрый!
Довольно неприятные чувства вы переживаете, мне это очень знакомо по средней школе, где коллектив меня яростно не принимал, потому что я не была «как все». Здесь срабатывает принцип «наш-чужой». Это было в школе, где мы не можем сами выбирать себе комьюнити и среду общения. (Тем более, если среда видит «слабого, который боится, не уверен в себе» — его будут кусать. С таким человеком некомфортно, он сам словно подставляется — укусите меня, я же знаю, как вы меня не любите…)
Институт — такая же среда. Не мы выбираем, с кем нам учиться. Однако, полагаю, это не единственное комьюнити в вашей жизни, наверняка у вас есть свои интересы, которые вы можете разделить с другими людьми в совершенно другой среде, и проявить свои хорошие качества. Знакомьтесь с новыми людьми, ищите новые круги общения, заводите друзей, расширяйте сферу своих интересов.
Навыки активной коммуникации помогут вам преодолеть неуверенность в себе. Научитесь любить себя. У молодой и симпатичной девушки для этого вполне достаточно оснований, поверьте )
Здравствуйте, Светлана!
А Вы уверены, что Вас либо ненавидят, либо игнорируют? Вам об этом говорили, или это Ваша интерпретация?
На мой взгляд, вы очень остро осознаете себя, когда находитесь среди людей. Тем более, что вы очень заинтересованы в общении, дружбе, расположенности к Вам, во внимании. Но сами не осмеливаетесь проявить свой интерес к другим и показать свою заинтересованность. Возможно, всем своим видом Вы показываете, что не нуждаетесь ни в ком, или наоборот, у Вас сиротливый образ.
Попробуйте провести эксперимент — улыбнитесь, когда встречаете этих людей, проявите инициативу, скажите мимоходом искренний комплимент (в каждом человеке есть что-то привлекательное), будьте дружелюбной, позвольте себе быть спонтанной. И не требуйте от себя уверенности — для всего вышеперечисленного она не нужна. Попробуйте так жить хотя бы в течении месяца.
А через месяц напишите, что изменилось у Вас в восприятии и взаимоотношениях с окружающими Вас людьми.
Побольше юмора Вам и поменьше серьезного отношения, и мир откликнется тем же :)
Всего Вам самого доброго!
«Весь мир против меня» — это полный бред, это субьективная выдуманная чушь, обьективного такого не бывает, а если бывает , то только за какието глабальные действия. допустим, вы взорвали целую страну и т. д. и т. п.. Почему бывает такое, когда человек всем грубит и никогда никому не помагает, он всё равно мыслит позитивно, и радуеться жизни и живёт как хочет, и ещё в дабавок щетает себя лучше всех. А есть человек который всем помагает, и не кому не жилает зла, но на него один раз обозвались не с того не с сего или залаела собака, то он думает, что весь мир против него и что его не кто не ценит и неуважает. Из этого следует , то, что каждый человек относиться по своему к той или иной ситуации, надо это просто понять. И самое главное надо понять то, что человек сам создаёт себе проблемы, у себя в голове!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
P.S.- если вы будите по настоящему верить в себя , будете мыслить позитивно и у вас будет высокая или просто нормальная и устойчивая самаоценка, то поверьте мне у вас никогда не возникнут такие мысли как — Весь мир против меня и т,д. )))))))))))))))))))))))))))))))))))