Со мной что-то не так. Всё время плохо на душе


Здравствуйте! Мне 18 лет, я учусь в университете на первом курсе.

Мне ничего не хочется в жизни, вернее, хочется лежать целый день и ничего не делать. И мне стыдно за свою жизнь. Я всё заставляю себя делать. В школе меня любили, но последние три года просто апатия, в универе я себя никак не проявляю, учусь из последних сил. Всё время чувствую себя разбитой.

Я стала очень раздражительной, обидчивой, агрессивной (нахамить могу запросто, а как защищаться, так ничего сказать не могу), меня волнует, что обо мне другие думают. Всего боюсь — людей, вообще делать что-то. Я молода, вся жизнь впереди, а ощущение, что ничего хорошего не будет. Утром открываю глаза и на душе сразу чувствую тяжесть, и думаю: «О нет! Ещё один день». Умирать я не хочу, мыслей о суициде нет и не будет :)

У меня проблемы дома, в универе, в общежитии. Не знаю, может быть, я стала трусихой. Вообще мне говорят, что я себя не ценю. «Школу закончила с золотой медалью, сама поступила на бюджет, молодая, красивая, чего ещё надо?» Если со мной кто-то плохо обращается, я ничего ответить не могу, внутри огромный страх, неуверенность.

Всё время срываюсь на родителях (они у меня очень хорошие), в универе мало с кем общаюсь, я замкнулась. Я никому не доверяю, чувствую себя бесполезной, меня многие не любят. Часто слышу: «Я в тебе разочарован(а)». Всё время негативные мысли в голове. Постоянно хочу плакать. Я знаю, это эгоизм, но я никому сама помочь не могу. И от этого мне ещё хуже. Мне плохо, очень плохо.

Евгения

Со мной что-то не так. Всё время плохо на душе: 86 комментариев

  1. Здраствуйте я прочитала все ваши письма, и у меня такая же ситуация ..мне так же тяжело и одиноко..мне 30 лет..У меня есть сын ему 8 лет, я очень хочу с ним везде ездить и ходить но не могу так как очень сильно всего боюсь, даже выходить в магазин одна..лежала в больнице где беседуют с тобой психологи, мне помогло но потом все снова, началось..что делать я уже не знаю и куда обращаться за помощью тоже не знаю..мама меня не понимает. Подруга сметься надо мной, с первым мужем жила ушла сама от него, так как думала что все из за него у меня так все…Сейчас живу с парнем на 9 лет младше себя он меня тоже не понимает..говорит чего ты боишься..не кто меня не хочет понять одним словом..дома все делаю через силу. С работы уволилась так как нет настроение работать воще..Что мне делать??? Помогите мне пожалуйста(((((

    1. О каком шоколаде речь, вы что несете. У девушки просто невроз, страх выйти из дома, это все лечится и в этом нет ничего постыдного, вас никто и не поймет, т.к. сам это не пережил. Вам нужно найти хорошего психотерапевта и все, и потом сами будете смеяться над собой)). Почитайте книги Курпатова А. «12 шагов к душевному здоровью», «как вылечить ВСД» или называется «Паническая атака или невроз сердца», там все подробно описано про ваше состояние. У нас слишком много стрессов, вот она и проявляются. Всего вам хорошего)

    2. Привет, солнце! Твоя проблема стара как мир. Решение очень простое — ты ЧЕГО-ТО боишься? Окружи себя реальными проблемами — поменяй работу, переедь в другой город, заведи еще двух любовников, оставь ребенка бабушкам, ты быстро научишься отличать реальные проблемы от надуманных. Чем серьезнее цели ставишь — тем мельче проблемы (даже те, что когда-то казались огромными). Посмотри фильм — «Анализируй это» — комедия, но главному герою не до смеха. Когда-то я был близок к такому состоянию. Сейчас я успешен — и сам черт мне не брат. Просто проталкивай себя немного вперед и вверх постоянно — все придет. Застой = это смерть при жизни. буду рад, если хоть-кому-то это помогло.

  2. здравствуйте! У меня тоже почти такая же проблема,но у меня чуть-чуть по другому.я постоянно нервничаю, даже из-за одной тройки. Школу закончила на отлично,все пятерки поступила в универ и сейчас я на первом курсе. После отличной школы тройки получать не хочется.У меня бывают нервные срывы даже из-за троек. В первом семестре у меня была ужасная депрессия жить не хотелось,бывали двойки тройки,а сейчас бывают иногда тройки,но после этих троек мне жить не хочеться. Я ненавижу себя за все.

  3. Привет…..мне 12 лет я замечаю что я стала какой то нервной у меня умермой папочка 3 месяца

    назад… поссорилась с подоругой в школе… проблемы в школе… я каждую ночь начинаю плакать ..даже жить не хочеться но здесь меня держит только мама и моя сестра и все.. что мне делать даже не знаю

    1. Мася! Смерть близкого человека всегда тяжело переносить, тем более в таком юном возросте. Я Вам искренне сочувствую! Но даже в 12 лет можно быть очень сильным духом и принять смерть папы. Знайте и чувствуйте что, отец Ваш всегда рядом. Теперь он Ваш ангел хранитель. Ради его светлой памяти, Вы возмёте себя в руки. Поддержите вашу семью, им тоже трудно. А с подругой вы помиритесь.

      Мы все уйдем когда-то. Кто-то рано, а кто-то и правнуков увидет. Но наша задача продолжать жить, не смотря ни на что! Потому что у каждого своя миссия.
      Вы, Мася, будете счастливы и порадуете своего Ангела. Ему тяжело когда вы в печали. Облегчите его душу!

  4. Недавно открыла для себя такого специалиста как кинезиолог. это тот же психолог, только его идея заключается в том, что все проблемы от ранее пережитого стресса который хранится в памяти наших мышц. почитайте подробнее про это в интернете. От себя могу сказать, с помощью кинезиолога решила кучу проблем, когда казалось никто и ничто не поможет

  5. Здравствуйте,мне 15 лет и я так не могу , я очень хозяйственная порядочная девушка но это мне так надоедает я устала я постоянно сижу дома ,на мне уборка стирка,готовка,огород и т.д мама постоянно работает,на мне ещё 2 сестренки,друзей у меня тоже почти нет ,они есть но только в школе в соц сетях а так нету :(( меня мама не куда не пускает ,она очень беспокоится за меня за нас так как она работе а мы постоянно одни она очень беспокоится ,я устала от ежедневных скандалов с сестрой дашей ей 14 лет она постоянно истерит ругается со мной не слушает не помогает всё всё на мне мама приходит она меня не оч понимает она думает что мне легко всё таки что всё на мне она думает что даша и младшая ей 9 думает что они мне помогают ага нет уж :(я устала мне плохо друзья лучшая подруга все исчезли каникулы блин я так не могу мне очень очень плохо ,я даже днем не куда не могу выйти погулять так как мама не разрешает так ещё и дела дела дела домашние каждый божий день я устала ,мама очень чистоплотная и теперь и я такая поэтому когда она с работы приходит всё должно быть чисто убрано помыто приготовлено,огород полит, и всё это я одна даша если уж я её заставлю она моет посуду и то мы с ней деремся она кидается на меня чуть ли не с ножом и это их благодарность я всё делаю ухаживаю за ними а они,живем мы обеспеченно благодаря маме у нас всё есть,но я постоянно одна я не чувстсвую поддержку я признаюсь я резала себе вены потом носила кофты чтобы мама порезы не видела,глотала таблетки я устала я так не могу, мне очень плохо нет поддержки, на меня смотрят парни в соц сетях многим нравлюсь и не только с нашего города многие зовут гулять а я я не могу меня не пускают даже днем не то что вечером…мне всего лишь 15 учусь я очень хорошо отличница,быстрее кончить 9 класс пойду в колледж и уйду из дома сбегу мне жалко будет маму она для нас всё делает растить кормить обувает но хоть меня можно понять ,младшую сестренку я тоже очень люблю но с дашей я больше так не могу я устала что я одна что всё на мне,я не хочу умирать и не задумываюсь больше о суициде у меня планы на жизнь я хочу жить просто я очень устала очень

      1. Ну так конечно, на тебе «ездят» все, кому не лень, а ты терпишь. Чтоб такого не было, уже давно пора проявить характер. Собрать родственничков и устроить им «очную ставку». Маме открыть глаза на то, что сестры тебе не помогают, разделить обязанности по дням и видам труда.
        И никогда, ничего за других не делать! Кто-то что-то не сделал в свою очередь? Ок, значит это останется несделанным. И точка.
        Кроме того, я так понимаю, мама по хозяйству тоже не помогает? А почему? Слишком много работает?
        Не верю!
        Она ДОЛЖНА тоже участвовать, пусть меньше, чем остальные, но это не значит, что совсем никак.
        Кроме того, маме скажешь, что тебе нужно свободное время для досуга и отдыха, в том числе для встреч с друзьями.
        Слишком волнуется? Ничего, переживёт как-нибудь, пусть «тренируется» перед твоим колледжом.
        Ну а если не согласятся, забей на всё, не делай НИЧЕГО и живи в свое удовольствие — сразу станет видно на ком держалось всё хозяйство, они первые завоют. Ты-то, уверен, не пропадешь.
        Удачи в борьбе за независимость.

        1. Спасибо*)нет мама работает 7 дней работает 2 дня отдыхает,или 6,5 дней работает 2 отдыхает,так когда она дома конечно она помогает, большую работу берет на себя и готовит и стирает но просто когда все рабочие дни я всё делаю ,даша просто обнаглела ужасно я не могу с ней мне иногда кажется что я же ненавижу её ( при маме в том то и дело что она миленькая что то делает а как только мама на работу всё ,я очень люблю их мне не трудно это всё делать,просто не могу я так с дашей.

          1. Ок, значит, к маме претензии снимаем. Но остальные должны помогать, без вариантов. Попробуй сначала «привести в чувства» Дашу, не поможет — значит воздействуй на нее через маму, это не подлость, а нормальный воспитательный процесс. Уверен, мама тебя поддержит, заодно и ты разгрузишься, и Даша уяснит, что наглеть чревато.

  6. Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста… мне 16 лет. И я чувствую себя просто дном. Я недавно закончила школу и поступила в музыкальный колледж и вот тут всё началось. Моя самооценка очень сильно упала. Я пыталась общаться с противоположным полом, была как обычно позитивной и беззаботной, но…все от меня отвернулись. Парень который мне нравился выбрал не меня, а мою подругу, и я как то более менее переживала этот период. Потом я опять познакомилась с парнем и он мне очень сильно понравился, он правда из другого города, и мы с ним переписывались долгое время, а потом он меня послал. И тут я стала задавать себе вопросы неужели я настолько страшная и интересная. Да даже просто общаться с людьми не получается,почти все отворачиваются!!!! И я поняла что ни кому не нужна, я просто пустое место, я чувствую себя полным днищем, которое не может добиться успеха ни в учёбе, ни в общение( Я ни кому не нужна…Каждый день реву, потом вроде бы успокаиваюсь, но потом опять реву…Надоело! Помогите пожалуйста. Я хочу жить как раньше, радоваться жизни, быть позитивной! Я стала очень агрессивной и меня стало очень волновать мнение других людей. У меня такое чувство что уже ничего хорошего больше не когда не произойдёт(((

  7. Здравствуйте. Очень хочется услышать ваш совет. Мне 15 лет, учусь в 9 классе, учусь не очень хорошо, тк трудно сосредоточится на учебе. В семье я одна (без сестер и братьев), мы часто переезжаем, я часто меняю школы. Моя прооблема в том что я очень общительная, но поладить с коллективом никак не могу, все друзья которых я завожу говорят гадости за моей спиной, «врагов» у меня стлько, что можно начинать новую войну…
    Семья у меня далеко не богатая, +ипотека… Я очень люблю лошадей, конный спорт… Конечно брать уроки платно не получается, да и с экиперовкой дела обстоят не очень, я нашла выход, с утра до вечера торчу на конюшне, ухаживаю за лошадьми и в конце дня, еслии получится, езжу шагом в лес с клиентами «почасовики» как их еще называют.
    Жизненой цели нет, тк нет денег на ее осуществление, конечно я мечтаю, но как только я вспоминаю про деньги все мечты становятся прахом…
    Подскажите что делать в такой ситуации.

    1. Здравствуй.
      Всегда можно найти дешевый или вовсе бесплатный вариант мечты. Конюшню же как-то получилось найти? Так и тут.
      И даже если с самого начала это не совсем то, что надо — не страшно. Пока учишься, приобретаешь необходимые навыки и знания, время подойдет к возможности самостоятельного заработка. А там уже никто тебя не ограничивает. Нужны деньги? Значит, их нужно заработать. И это будет частью твоего стремления к мечте.

  8. Здравствуйте,я Саша-мне 16,5-ПОЧТИ все ТОЖЕ САМОЕ,только учусь я в школе 11 класс…Тоже по непонятным причинам от меня ВСЕ отрекаются-Я думаю,что Я проклят(Не дай Бог)…Тоже переживаю теже самые симптомы,чувства…Хочется скорей «уйти» с этого мира…Ужасно больно приходится переносить ВСЕ на себе-НАДОЕЛО!Родители в разводе 3,5 года(2015)-сам нуждаюсь в ПОНИМАЮЩЕМ друге(*самом себе)…Сам часто с ними ссорюсь.Увы,даже чуть не убил прям около них…Мне кажется,что им пофиг-и даже будет лучше БЕЗ МЕНЯ((…Я уже с этим живу 2,5 года,ТЕРПЛЮ,Всем хочу ответить,но НИЧЕГО не получается(*иногда плачу)…

Добавить комментарий для Ольга Отменить ответ