Ну спасибо, Вам, Сtcnhf! Теперь и я знаю своего врага в лицо ))) — это прокрастинация (даже слово для меня — открытие)!!! Единственный мой недостаток, но масштаб бедствий от него не поддается описанию )). Я тоже по зодиаку Близнецы и сталкиваюсь с аналогичными проблемами автора. Очень интересны Ваши заключения на этот счет, да, откровенно говоря, и на другие темы тоже.. Не часто бываю на данном сайте, но всегда с удовольствием читаю именно Ваши комментарии, иногда резкие, но всегда блестящие, по-крайней мере мне Ваша позиция очень близка. У меня есть знакомый, который занимает одну из строчек списка Форбс, у Вас фантастически схожее мышление, Вы очень умная, надеюсь, что и в остальном у Вас всё в полном порядке как и у вышеупомянутого человека ;-) , по-крайней мере я была бы очень рада за Вас.. и за себя тоже ))) убедившись, что жизнь справедлива.

Рада, если так.

ctcnhf, спасибо большое. Вы мне очень помогли.

…насчёт эмоциональной наполненности… появляется она отнюдь не только благодаря кому-то. События — тоже серьёзный источник для ощущений

Лидия, события созданы не Вами, это тоже внешний источник эмоций. Хотя Вы, вероятно, и сами ритуально подходите к празднествам и торжествам, чтобы создать особую атмосферу.

…все «страшное» с Вами уже случилось. Что дальше?

Дальше спокойно приступлю к тому, что мне интересно и нужно. Только ведь невозможно всё время представлять себе исполнение всего самого страшного…

Ирония помогает, если нужно защититься от непреодолимого. Но у Вас решаемая, точнее, понимаемая ситуация. Можно обойтись без иронии.

Я помню и вижу, как хорошо и комфортно мне было в периоды высокой активности. Сравниваю с тем, что есть сейчас. Появляется неудовлетворенность и страх стать той, кем я не хочу быть — скучной заторможенной домоседкой. Плюс тревожность от мыслей, что что-то важное могу не сделать или упустить. Ну и ещё желание развиваться и двигаться вперёд

Страшное для Вас — это не состояться, а состояться — значит достичь результатов в интересном и нужном. Такое видение обрекает Вас на тревожность и заторможенность. На самом деле не в периоды высокой активности Вам было хорошо, а активность была в периоды, когда Вам было хорошо.

Только эмоции дадут душевный подъем, который наполнит Вашу жизнь. Вспомните, как возник подъем в прошлом, попробуйте уяснить, когда и почему он исчез и почему его нет сегодня.

Коза, за последние 2 месяца я выспалась на многие годы вперед, и на свежую голову ничего толкового пока не пришло.

Если Вы констатируете высокую тревожность, представьте, что все «страшное» с Вами уже случилось. Что дальше?

Дальше спокойно приступлю к тому, что мне интересно и нужно. Только ведь невозможно всё время представлять себе исполнение всего самого страшного…

Если правильно понимаю, то именно тревожность сейчас является движущей силой Вашего поведения. Вы возвращаетесь к активным действиям, потому что боитесь вреда от бездействия?

Не совсем так. Скорее, я помню и вижу, как хорошо и комфортно мне было в периоды высокой активности. Сравниваю с тем, что есть сейчас. Появляется неудовлетворенность и страх стать той, кем я не хочу быть — скучной заторможенной домоседкой. Плюс тревожность от мыслей, что что-то важное могу не сделать или упустить. Ну и ещё желание развиваться и двигаться вперёд.

Для некоторых ставить цель и достигать ее столь же естественно, как дышать. Вся их жизнь — движение от одной цели к другой (это характерно, например, для Овнов). Постановка цели рождает энергию. Отними цель — исчезнет их энергия.

Вы человек противоположного склада. Вам, чтобы жить, нужно достичь определенного эмоционального состояния. Оно и есть Ваша истинная цель, потому что Вы энергичны, лишь когда эмоционально наполнены. Эмоционально наполнить Вас могут только другие люди — или один, но особенный человек.

Если Вы будете находиться в эмоциональном тонусе, не придется контролировать свои действия: все будет получаться само собой. Смена видеоряда временно в какой-то степени помогает, но это лишь суррогат, обманка.

В сегодняшней жизни Вас что-то не устраивает эмоционально. Вы это еще не осознали, но Ваше поведение уже сигнализирует об этом.

О прокрастинации. Сначала нужно идти в научную библиотеку и читать все серьезные источники, чтобы составить полное представление.

Если Вы констатируете высокую тревожность, представьте, что все «страшное» с Вами уже случилось. Что дальше?

Если правильно понимаю, то именно тревожность сейчас является движущей силой Вашего поведения. Вы возвращаетесь к активным действиям, потому что боитесь вреда от бездействия?

ctcnhf, спасибо за подсказку. Думаю, Вы абсолютно правы насчёт прокрастинации и энергетики. Только за второе я браться опасаюсь — слишком сложная материя. Если верить некоторым источникам, существует 9 типов энергии, и на то, чтобы привести энергетику в приемлемое состояние, могут уйти многие годы… Мне бы для начала свои действия научиться контролировать.

ctcnhf, может быть, Вы подскажете каких-нибудь авторов, занимающихся исследованием вопроса прокрастинации? Или источники? Методы/способы нейтрализации? А то в русскоязычном рунете ничего толкового по этой теме нет.

Что касается круга общения, по большому счёту его нынешние размеры меня устраивают. Даже если и хотелось бы его немного расширить — это довольно просто — достаточно активнее заниматься тем, что мне интересно. Тогда и контактов будет чуть больше.

Думаю, дело действительно в высокой тревожности. Отсюда и странное поведение «хочется да колется».

Спасибо.

…круг общения после вступления в брак значительно сузился.

Вам хотелось бы его расширить до прежних размеров?

Результатов хочу достичь разных, кратко- и долгосрочных, больших и маленьких, но все они невозможны без ежедневных занятий. Топтаться на месте всё же лучше, чем падать вниз. Или?

Лидия, Вы топчетесь на месте, а время уходит. Это лучше или хуже, решайте сами.
Хотите достичь — значит, действуете в желанном направлении. А если не действуете, значит, не хотите. Никаких других объяснений нет. Почему не хотите? Чего хотите на самом деле? Отвечать Вы не готовы, чем на сегодняшний день загнали себя в угол:

…работы лишилась, к сессии не готова, группа распалась.

У Вас тревоги:

Появляется страх — вдруг отчислят, вдруг не смогу найти единомышленников, потому что мало знаю и умею и т.п.

Читайте о прокрастинации. Может, найдете что-то для себя. У Вас проблема с энергетикой, а не с мотивацией. Пока Вы не решитесь это признать, с места не сдвинетесь.

С личной жизнью всё замечательно. На окружение не жалуюсь. Хотя круг общения после вступления в брак значительно сузился.

Результатов хочу достичь разных, кратко- и долгосрочных, больших и маленьких, но все они невозможны без ежедневных занятий. Топтаться на месте всё же лучше, чем падать вниз. Или?

Кто Вы по гороскопу?

Близнецы )))

Дело в том, что один психолог мне уже заявил не так давно, будто бы все мои метания исключительно от того, что моя жизнь разбита на части, что есть дело, которым я занимаюсь для души, потому что оно мне идентично; и есть другое, которым я зарабатываю на насущные потребности. Так вот причина поиска ответа вовсе не в том. Меня такое положение дел абсолютно устраивает. И даже больше того, если вдруг хобби станет и работой, — охладею к нему. Проверено :)

Хочу понять, что случилось с самоорганизацией и мотивацией…